按摩涌泉的最佳时间段?(按摩涌泉的最佳时间)

2022-12-18 手机硬件 0阅读 投稿:佚名
最佳答案大家好,小晋来为大家解答以下问题,关于按摩涌泉的最佳时间段?,按摩涌泉的最佳时间很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!1、按摩涌泉的最佳时间就是睡觉前,用热水泡脚,擦干后盘腿而坐,双脚相对。2、双手相互摩擦后,反复摩擦对侧足涌泉穴。3、两侧交替或同时进行,以感到发热发热的程度然...

大家好,小晋来为大家解答以下问题,关于按摩涌泉的最佳时间段?,按摩涌泉的最佳时间很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!

1、按摩涌泉的最佳时间就是睡觉前,用热水泡脚,擦干后盘腿而坐,双脚相对。

2、双手相互摩擦后,反复摩擦对侧足涌泉穴。

3、两侧交替或同时进行,以感到发热发热的程度然后用拇指按压涌泉穴1-2分钟,以感到酸痛的程度,交换双脚。

4、最后可以双手自然轻柔地拍打涌泉穴。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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