关于饭后多久可以洗澡，饭后多久可以运动这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、如果摄入的是混合食物，胃完全排空可能需要四个小时甚至更多，即使流质食物也需要大约一个小时。
2、所以呢饭后胃会比较沉重，即使是很轻微的运动也会使胃受到振荡，一般至少应该过半小时之后才可以从事轻量运动，如果从事剧烈活动，应该隔的时间更长一些，比如2个小时。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
饭后多久可以洗澡（饭后多久可以运动）
最佳答案关于饭后多久可以洗澡，饭后多久可以运动这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、如果摄入的是混合食物，胃完全排空可能需要四个小时甚至更多，即使流质食物也需要大约一个小时。2、所以呢饭后胃会比较沉重，即使是很轻微的运动也会使胃受到振荡，一般至...
